احتياطات حول استخدام الشاي الأخضر

1. تأثير العناية بالبشرة والجمالشاي أخضرهو أساسًا أحد المواد التي تسمى بوليفينول الشاي. هذه المادة لها تأثير مضاد للأكسدة. بالاشتراك مع فيتامينات B و E ، يمكنه تجديد الرطوبة وشد الجلد. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن بوليفينول الشاي ، كمصطلح عام للمواد الفينولية أو مشتقاتها ، يتطاير بسهولة في الهواء ويفقد تأثيره المضاد للأكسدة. لذلك ، فإن منتجات العناية بالبشرة هذه ، وخاصة أقنعة الوجه ، تعتمد بشكل أفضل على منتجات الشاي الجديدة لهذا العام.

2.شاي أخضريحتوي على كمية معينة من الكافيين ، وعندما يتعايش مع بوليفينول الشاي ، فإنه يمكن أن يمنع الكافيين من العمل في المعدة وتجنب تحفيز إفراز حمض المعدة ، بحيث لا يتم ممارسة مساوئ الكافيين في الجسم ، ولكن يمكن أن تعزز الوظائف الإيجابية للجهاز العصبي المركزي والقلب والكبد والمركبات العطرية فيهاشاي أخضريمكنه أيضًا إذابة الدهون ومنع تراكم الدهون في الجسم. يمكن للكافيين أيضًا أن يعزز إفراز عصير المعدة ، وهو مفيد للهضم والسيلوليت. ومع ذلك ، لا ينبغي للمرأة أن تشرب أكثر خلال هذه الفترة. لأن الشاي الأخضر يحتوي على المزيد من حمض التانيك ، فإنه سوف يتحد مع جزيئات الحديد في الطعام لتكوين كمية كبيرة من الرواسب ، مما يعيق امتصاص جزيئات الحديد بواسطة الغشاء المخاطي في الأمعاء. كلما كان ملفشاي أخضرتزداد معوقات امتصاص الحديد خاصة عند شرب الشاي بعد الوجبات. لذلك ، النساء والأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ، حتى في الأوقات العادية ، من الأفضل شرب كمية أقل من الشاي القوي.